نچاق

وقتی بیمارباشی مادر بزرگه بگه نچاق و تو بگی نناق

نچاق

وقتی بیمارباشی مادر بزرگه بگه نچاق و تو بگی نناق

حمام دادن بچه

برایم اس ام اس ارسال شده

عید رمضان آمد و ماه رمضان رفت

صد شکر که این آمد و صد حیف که آن رفت

من هم به ذهنم رسید بگویم

صد شکر که بعضی های شما دوست من هستید

و صد حیف که دوستانی را از دست دادم

صد شکر که این تجارب را در اثر سختی کشیدن ها پیدا کردم و صد حیف که زمان هایم را از دست دادم

صد شکر که به یقین هایی رسیدم و صد حیف که...

صد شکر ...

وصد حیف که...

راستی چه شکر هایی دارید بکنید و چه افسوس هایی می خورید؟

زندگی صحنه ای از شکر ها و افسوس هاست

از جوانی و نشاط خود از امید هایی که از دست تان رفت از اعتماد هایی که سلب شد از

توانایی ها از فرصت هایی که از دست تان رفت اگر افسوس خوردید فورا به خاطر آورید شکر هایی جاش هنوز باقیه

خب و اما موضوع جالب

تو وبلاگ آقای دکتر مجید میتونی بخونیدش

و اما کابوس دیشب من

دیشب خود را در خواب در آرشیو مجلات قدیمی در حال یافتن زندگی نامه یه شخصیت دیدم چه مجلات خاک آلوده ایی بودند که من با اشتیاق زیر و رو می کردم

و اما " دیروز را چگونه گذراندید" امروز


دیروز روز خوشی بود

عید بود در کنار مادر بودم برای رضای مادر گام بر داشتم

و عینهو بچگی ها

مامان منو حموم کرد

دلش میخواست ساکت بمونم و اجازه بدم تمیزم کنه.

هر چه از ایشون خواستم مراقب سلامت خود باشند و خود را خسته نکنند قبول نکردند مث یه موش منو کاملا شستند از فرق سر تا نوک ناخن منو سابیدند و برق انداختند.خستگی براشون خوب نبود ولیکن فکر می کردند من آنقدر کثیفم که با آب کوثر هم تطهیر نمیشم.هی آب می ریختند میسابیدند از اول دوباره.خلاصه با سدر و کافور و شامپو و صابون و آب معجزه آفریدند.دیشب را در حالی تا به صبح رسوندم که مث موش آب کشیده چلونده شده بودم

عاشقان عیدتان مبارک باد

نشان اهل خدا ، عاشقیست ، با خود دار
که در مشایخ شهر ، این نشان نمی بینم

ماه مهر


از روز سه شنبه با سه نفر دانشجودر بخش گل مریم بیمارستان فارابی کار آموزی را شروع کردم.دانشجویان ترم سه نا پیوسته پرستاری که انگیزه تحصیل و یادگیری دارند مرا به وجد آورده اند تا سه هفته هر هفته سه روز با آنها خواهم بود سالی که نکوست از بهارش پیداست.مهر ماه خوب آغاز شد.من دخترامو دوست دارم و با هم لحظات خوبی داریم.حیف که شما نمی تونید تو جمع ما باشید.سعی کنید بیایید شاید شما هم طعم شیرین با هم جستجو کردن را دریابید.روز هایی پر از میل به زندگی داریم.

دیدم دنیز عزیز هم وبلاگش را با مطالب جالبی به روز کرده

چقدر عزیز است برام این خانوم

غمگینی متعاقب استرس

 

برخی از استرس‌ها اجتناب ناپذیر هستند اما شما می‌توانید با انجام دادن چند راه کار ساده آنها را از زندگی خود دور کنید. اگر استرس به زندگی‌تان چیره شود می‌تواند سلامت جسم و روانتان را تهدید کند.
بر اساس گزارش هلت نیوز این متخصصان توصیه می‌کنند:

- رژیم غذایی سالم داشته باشید، زیاد ورزش کنید، ‌سیگار نکشید و الکل هم مصرف نکنید.

- به دیگران اجازه ندهید از شما انتظارات، توقعات و تقاضاهای بیجا داشته باشند،‌ نه بگوئید و از اینکه روی پای خودتان بایستید،‌نترسید.

- هر روز زمانی را به استراحت اختصاص دهید.

- اهداف و انتظارات واقع بینانه از خود داشته باشید اما بدانید که نمی‌توانید همه چیز را کنترل کنید.

- دقت کنید چه چیزی باعث بروز استرس در زندگی تان می‌شود. اگر می‌توانید آن را از زندگی خود حذف کنید و یاد بگیرید که چطور منابع دیگر استرس را مدیریت و کنترل کنید.

- همواره کارهای خوب و موفقیت آمیز خود را به خودتان یادآوری کنید.