این روزادغدغه های روز مره مانع نوشتنم شده ولیکن چه خوشحال شدم وقتی متوجه شدم نوشتن باعث کم شدن سطح استرس لاغر شدن و ......می شود.گرچه بیماران مضطرب تنها با خوردن داروهاست که بهبود نسبی پیدا میکنند ولی نوشتن درمان غیر دارویی خوبیست که میتواند بازگشت اضطراب را با مانع مواجه سازد